La perdita dei capelli post parto è una fase transitoria e normale che molte neo-mamme affrontano durante il periodo dell’allattamento. È importante comprendere che questo fenomeno è legato ai cambiamenti ormonali e che, nella maggior parte dei casi, la situazione migliora nel tempo. Ecco alcuni consigli e rimedi per prendersi cura dei capelli attraverso buone pratiche può contribuire a mantenere la salute dei capelli anche durante questa fase di cambiamenti. In caso di preoccupazioni persistenti, consultare uno specialista tricologo può fornire ulteriori soluzioni e supporto.
La gioia di diventare madre è accompagnata da una serie di cambiamenti nel corpo, inclusi quelli che riguardano i capelli. La caduta capelli post parto è un fenomeno comune, ma spesso sottovalutato. In questo articolo esploreremo ciò che accade ai capelli prima e dopo il parto, quali sono le cause della perdita dei capelli dopo il parto e come prendersi cura dei propri capelli durante questa fase delicata.
Capelli Radiosi durante la Gravidanza: Il Ruolo degli Ormoni
Durante la gravidanza, i capelli sembrano raggiungere la loro massima bellezza. Questo effetto è principalmente attribuito agli estrogeni, gli ormoni femminili che svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento della salute dei capelli. Gli estrogeni favoriscono la fase di crescita del capello (anagen), contribuendo a renderli folti, luminosi e forti. La gravidanza è caratterizzata da un aumento degli estrogeni, che inonda i capelli di vitalità.
Cause della caduta dei capelli dopo la gravidanza
Il fenomeno della perdita capelli post parto è strettamente legato a una serie di cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo della neo-mamma. In questo periodo si verifica una brusca variazione nella produzione di estrogeni. Questo improvviso declino ormonale ha un impatto significativo sulla salute dei capelli. Gli effetti di questa diminuzione ormonale possono manifestarsi in diversi modi:
- Assottigliamento e fragilità: Gli estrogeni, che prima hanno contribuito a mantenere i capelli folti e robusti, non sono più in grado di sostenere la stessa vitalità. Di conseguenza, i capelli possono apparire più sottili e fragili.
- Tendenza alla caduta: La diminuzione degli estrogeni può indebolire le radici dei capelli, rendendoli più propensi a cadere. Anche capelli sani e forti possono iniziare a cadere più facilmente a causa di questo cambiamento ormonale.
L’Effluvio Telogenico
Il processo di caduta dei capelli dopo il parto è spesso indicato come “effluvio telogenico”. Questo termine si riferisce a una condizione in cui un numero significativo di capelli entra in una fase di riposo e successivamente cade. È un fenomeno naturale che coinvolge la transizione dei capelli dallo stadio di crescita a quello di riposo (telogen) nel ciclo del capello.
L’effluvio telogenico è solitamente evidente circa tre mesi dopo il parto. Questo ritardo nel manifestarsi del fenomeno è dovuto al fatto che il ciclo dei capelli ha un certo ritardo nel rispondere ai cambiamenti ormonali. La maggior parte delle donne noterà che i capelli sembrano diradarsi e cadere maggiormente durante questo periodo.
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Prendersi Cura dei Capelli Post Parto: Consigli Pratici
Mentre la perdita dei capelli post parto è in gran parte influenzata dagli ormoni, esistono accorgimenti che possono contribuire a preservare la salute dei capelli. Ecco alcune pratiche consigliate:
- Alimentazione Equilibrata: Una dieta ricca di frutta e verdura fornisce i nutrienti essenziali per la crescita dei capelli. Gli alimenti contenenti zinco, ferro e rame sono particolarmente utili.
- Riposo Adeguato: Il sonno è cruciale per il benessere generale, compresa la salute dei capelli. Un riposo sufficiente contribuisce a mantenere un equilibrio ormonale sano.
- Gentilezza verso i Capelli: Evita trattamenti aggressivi come lavaggi frequenti, prodotti chimici aggressivi, piastre e phon ad alte temperature. Questi fattori possono danneggiare ulteriormente i capelli indeboliti.
- Integratori: In alcuni casi, l’assunzione di integratori di zinco, rame e ferro può essere utile per supportare la crescita dei capelli. Consulta un medico prima di iniziare qualsiasi supplemento.
Quando Rivolgersi a uno Specialista
Nel caso delle neomamme la caduta dei capelli dopo il parto a volte è così evidente che porta molto preoccupazione. In genere, però questo fenomeno si arresta dopo sei mesi dal parto. È importante quindi non allarmarsi. Se la caduta appare particolarmente abbondante e trascorso questo periodo di tempo, può essere consigliabile rivolgersi ad un centro tricologico specializzato per effettuare una visita specialistica ed esaminare lo stato di salute dei capelli e del cuoio capelluto. A questo punto, se necessario, ci si attiverà con opportuni trattamenti anticaduta e che favoriscano la ricrescita, eventualmente approfondendo con esami specifici per verificare la sussistenza di problemi ormonali come tiroidite post-partum, iperprolattinemia, eccesso di androgeni o di cortisolo, appure se ci si trova di fronte ad un caso di alopecia e calvizie femminile.
